Join_Now
Hampir seluruh aktivitas yang dilakukan memerlukan smartphone, seperti memotret, menghubungi kolega, maupun data-data pekerjaan yang tersimpan di dalamnya.
Dengan menggunakannya setiap waktu, tanpa sadar smartphone bisa memberikan kebiasaan buruk. Ada maupun tidak ada kepentingan, kita selalu menunduk, melihat ke arah layar.
Mengutip laman Life Hack, Jumat (13/3/2016), berikut adalah ulasan mengenai bagaimana smartphone mampu mempengaruhi kehidupan Anda.
Smartphone menyakiti Anda secara fisik
Berat kepala rata-rata adalah 4 sampai 5 kg. Bila Anda menundukkan kepala Anda ke arah bawah untuk melihat smartphone, maka Anda menempatkan beban sebanyak 4 kg pada leher Anda.
Bayangkan bila Anda terus-menerus melakukan hal tersebut dalam waktu lama.

Smartphone mempengaruhi citra diri
Penelitian mengungkapkan bahwa postur tubuh mempengaruhi cara pandang Anda terhadap diri sendiri maupun orang lain. Bahasa tubuh mengungkapkan siapa diri Anda.
Seorang profesor yang melakukan penelitian mengenai postur tubuh berbicara tentang bagaimana pose tubuh yang berbeda bisa mempengaruhi citra Anda, baik positif maupun negatif. Secara garis besar, smartphone menggambarkan siapa diri Anda.
Bagaimana cara memperbaikinya?
Terdapat beberapa cara untuk meredam kebiasaan Anda menggunakansmartphone. Salah satunya adalah dengan menikmati kegiatan Anda dan tidak menyentuh smartphone sama sekali, kecuali benar-benar dalam keadaan darurat.
Bila bertemu seseorang, singkirkansmartphone, meskipun teman Anda justru memegangnya.
Anda bisa melakukan ini selama seharian dan mematikan smartphone secara total. Selain bisa menenangkan Anda, hal tersebut juga dapat membuatsmartphone lebih tahan lama.
Bukan berarti Anda harus menghentikan total penggunaan smartphone, hanya saja Anda perlu mengurangi pemakaiannya.
posted from Bloggeroid
0 Comments